PILLOLE DI SAGGEZZA : la mente !

 

La tua mente è un giardino: puoi coltivare fiori o erbacce

Spesso non ci rendiamo conto di quanto il modo in cui parliamo a noi stessi influenzi la visione che abbiamo di noi stessi, delle nostre capacità e delle nostre competenze.

Per esempio, se ogni giorno ci diciamo che siamo stupidi, pigri o brutti, finiremo per convincerci di queste verità.

Al contrario, se ci parliamo con gentilezza, come faremmo con un amico, usando parole comprensive e benevole, riusciremo a migliorare la relazione che abbiamo con noi stessi e a far fiorire fiori nel giardino della nostra mente.