Col ritorno a scuola ...si ritorna ad una vita più regolata .
I pediatri raccomandano il sonno : dalle 10 alle 13 ore - Più si è ioccolo più si deve dormire -
Pasti regolari : abbondante colazione al mattino , spuntino a metà mattina e a metà pomeriggi, pranzo e cena .
Infine sport regolare per scaricare lo stress ....e socializzazione con altri bambini -
NIENTE CELLULARE A SCUOLA ( aggiungiamo noi ! )
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